La santé mentale ?

Pour sensibiliser aux questions de santé mentale il importe d’interroger les représentations sociales que l’on s’en fait. Quelle vision avons-nous de la santé mentale ? Selon ces représentations comment comprendre notre santé mentale ? La « Boussole de la santé mentale » est un clip Psycom de quelques minutes qui éclaire ces questions.

Ce clip s’appuie sur la technique du vidéo scribing ou vidéo dessinée : une main illustre en temps réel l’explication énoncée par la voix off. Ce procédé permet de capter l’attention des personnes, de faciliter la compréhension ainsi que la mémorisation et de partager progressivement des messages clés :

• Notre santé psychique se détermine en fonction de notre ressenti et pas seulement d’un diagnostic

• L’état de notre santé mentale varie au fil du temps

• Les éléments qui font bouger notre santé mentale sont nombreux et singuliers.

Le kit pédagogique « Cosmos mental® »  permet d’aller plus loin dans l’identification de ces facteurs et les signaux qui nous permettent de mesurer le thermostat de notre santé mentale.

Source : https://www.psycom.org/la-boussole-de-la-sante-mentale/